Hambre emocional y alimentos antiestrés

By | Alimentación, Estilo de vida | No Comments

El hambre emocional es un trastorno alimentario que está muy relacionado con la comida y las emociones y sentimientos que experimentamos. A veces se come por aburrimiento, por tristeza, por estrés o por ansiedad porque se confunden los sentimientos con el apetito sin ser consciente de ello. La conexión entre las emociones y los alimentos empieza antes de lo que…

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La buena alimentación es nuestra filosofía de vida, por eso te proponemos diferentes consejos healthy y tips sobre la correcta alimentación.