El Blog de Buenaventura

Hambre emocional y alimentos antiestrés

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El hambre emocional es un trastorno alimentario que está muy relacionado con la comida y las emociones y sentimientos que experimentamos. A veces se come por aburrimiento, por tristeza, por estrés o por ansiedad porque se confunden los sentimientos con el apetito sin ser consciente de ello. La conexión entre las emociones y los alimentos empieza antes de lo que…

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Tés: propiedades y beneficios

By | Buenaventura | No Comments

En alguna ocasión a todos nos han preguntado si somos más de té o de café. Si respondes té, sin ni siquiera pensártelo, estás en el post adecuado. El té es una bebida utilizada habitualmente por la medicina natural en Oriente ya que tiene muchas propiedades terapéuticas. Hay diferentes tipos de té, con propiedades y beneficios diferentes uno de los…

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La Mama BIO Lemonade, 100% orgánica

By | Buenaventura | No Comments

Los productos orgánicos están en auge hoy en día. Uno de estos productos que nos encanta es la Mama BIO Lemonade de Brand Garage. Esta limonada está hecha con productos de una granja 100% orgánica, y contiene 19% de fruta. La Orange Mama, con sabor a naranja, y la Lemon Mama, con sabor a limón, están fabricadas con late oranges, es decir,…

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Vegetarianismo

By | Buenaventura | No Comments

En la actualidad, cada vez hay más gente que adopta un estilo de vida vegetariano o vegano. Existen diferentes factores que pueden llevar a una persona a empezar este tipo de dieta: por salud, para perder peso, por intolerancia a productos cárnicos no ecológicos, o por sufrimiento animal. Sea cual sea el motivo que te ha llevado a interesarte por…

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¿Por qué debemos comer salmón ahumado?

By | Alimentos | No Comments

Seguramente hayas visto algún documental en Netflix sobre cómo los osos se colocan de manera estratégica en determinadas zonas del río para recibir la comida casi directamente en la boca… Los salmones, tienes que literalmente “saltar” río arriba para desovar, y es justo en ese momento cuando los osos realmente aprovechan para alimentarse con un pez delicioso y muy nutritivo….

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Kombucha, ¿qué es y qué me aporta?

By | Alimentos | No Comments

¿Aún no sabes qué es la kombucha? Se trata de una bebida centenaria que ha ganado mucha fama en los últimos años, ya que sus propiedades la hacen muy beneficiosa para el organismo. Pero, ¿qué es la kombucha? La Kombucha es un té dulce fermentado a partir de un hongo llamado SCOBY. Durante el proceso de fermentación gana efectos probióticos…

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Leches vegetales: tipos y beneficios

By | Alimentos | No Comments

En los últimos años, el consumo de leches vegetales ha aumentado de manera muy considerable, por lo que ahora podemos encontrar leches de prácticamente cualquier semilla o grano. Esto se debe al aumento del vegetarianismo y de la, cada vez más común, intolerancia a la lactosa. A continuación, os comentamos las propiedades de algunas de las bebidas vegetales más comunes…

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Probióticos: beneficios y alimentos.

By | Alimentos | No Comments

Quizás hayas oído hablar de los probióticos, cada vez hay más profesionales de la medicina que complementan los tratamientos con éstos para evitar daños en el organismo causados por los medicamentos. Se pueden encontrar en las farmacias, pero también puedes incorporar a tu dieta algunos alimentos que tienen el mismo efecto. Los probióticos son bacterias y levaduras benignas que activan…

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Buenos propósitos para el 2018

By | Estilo de vida | No Comments

Esta año continúa la tradición de buenos propósitos Cada vez que se acerca el comienzo de un año nuevo, tenemos una oportunidad perfecta para plantearnos nuevos retos para los próximos doce meses. Algunos son más difíciles que otros. Lo que está claro es que todos necesitan de fuerza de voluntad, mucho apoyo por parte de los seres queridos y por supuesto…

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