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Buenos propósitos para el 2018

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Esta año continúa la tradición de buenos propósitos Cada vez que se acerca el comienzo de un año nuevo, tenemos una oportunidad perfecta para plantearnos nuevos retos para los próximos doce meses. Algunos son más difíciles que otros. Lo que está claro es que todos necesitan de fuerza de voluntad, mucho apoyo por parte de los seres queridos y por supuesto…

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5 buenas razones para practicar Yoga

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Yoga, qué es Antes de explicar los beneficios del Yoga, puede que te estés preguntando qué es. Pues bien, es una práctica de meditación muy común en el hinduismo que suele ser acompañada por una serie de posturas que ayudan a purificar su cuerpo: las asanas. El mundo del Yoga es muy rico y variado: existen más de cien tipos de…

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Bol de yogur al estilo Buenaventura Café

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Un buen desayuno y ¡muy saludable! Te desvelamos a continuación un buen desayuno que puedes hacer en casa, ¡eso sí! Recuerda que los ingredientes han de ser orgánicos idealmente, para que el efecto en nuestro organismo sea el deseado :). Para que la decoración del plato sea más chula, te recomendamos cortar con cuidado las piezas de fruta. ¡Imaginación al…

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Compartimos recetas sencillas y fáciles de una dieta equilibrada, saludable y con todo el sabor. Para que las disfrutes en casa.